Из всех витаминов и БАДов, которые можно принимать от старения, самый доказанный (и, к тому же, самый дешёвый) - витамин Д3. У нас его прописывают детям от рождения до 2-3 лет, но на самом деле его надо всю жизнь пить, а к старости даже увеличивать дозу ( Read more... )

Опять вспомним про продление жизни. Ради более крепкого сна (хотя в моём случае это лол, но надо привыкать), поставил себе на телефоне и мониторе с 21:00 ослабление синего. Кто-то даже очки жёлтые надевает, чтоб его фильтровать. Ну, типа, синий дико будит и выжигает глаза. Поэтому перед сном надо синий с экранов исключить ( Read more... )

1. Самый простой чит-код для продления жизни, даже не меняя того, что вы едите: завтракать на полчаса позже, ужинать на полчаса раньше. Плюс пару лет жизни обеспечено. Не пизжу. Ещё на полчаса - плюс ещё пару лет ( Read more... )